成年人血压管理:健康生活的关键
2025-04-26
什么是血压 血压是指血液在动脉内对血管壁的压力。它由心脏的收缩和舒张两个阶段所产生的压力所组成。血压通常用两个数字表示,分别是收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对动脉壁的最高压力,舒张压则是心脏舒张时血液对动脉壁的最低压力。血压的正常范围通常为120/80毫米汞柱,其中120表示收缩压,80表示舒张压。 血压的测量方法 血压的测量通常使用血压计进行,常见的有汞柱式血压计和电子式血压计。在测量血压前,应选择一个安静、舒适的环境,并保持心情平静。测量时,将袖带包裹在上臂上,然后通过手动或自动充